2010年09月29日

10月から出張多し?

来月から韓国、中国、ドイツ出張が来るナ。

あ〜、レース前に困ったもんじゃ。
posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 00:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月16日

9/12 別府選手紹介のメニュー?

前日の案件に影響を受け、本業に戻ったのは夕方から。
やっぱり遅い帰宅。

先日、Twitterで別府選手が紹介していた、
トマトのチーズ乗せで塩コショーのメニュー
を作ってみた。 (これで合っているのか?)

シンプルでいいいな。自分としてはチーズ多めが好き。

と思ったが、卵を入れ忘れてた〜!






100914_2141~02.JPG





posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 02:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月09日

新兵器!

ついに念願のエアロホイール、MAVIC Cosmic
Carbon SLをポチッと購入!

軽いですね〜!
加重はアルミ部分にかかるとはいえ、側面の
カーボンを押すと凹むくらいの薄さには驚き!

これでツール・ド・北海道で良い走りをしよう!

他にMAVICのグローブも購入。
デザイン良し、装着感良しです。
色気のあるデザインだ。

国内での運送は郵便局でした。
関税を3,500円現金でお支払いなり。


写真は、まだどんよりの空と、ホイール。


100908_1825~01.JPG







100908_2015~01.JPG






posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 01:12| Comment(2) | TrackBack(0) | モノ編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月08日

9/5 天神〜志摩、糸島、芥屋

前日の飲みがたたって、朝起きが辛い。
車内で着替えているときから、汗がダラダラ。

でも、好きな志摩、糸島、芥屋を廻って
リフレッシュ。
途中、志摩の別荘地で、クリート位置を
直しながら、 西区から来たアンカー乗り
の女性と話して、芥屋へ。

飲み物を補給しながら、帰路へ。

西新あたりで雨が降った後の路面になったが、
風が吹いたこともあり、 とても涼しく、
気持ち良かった!

帰りは、”つまんでご卵”で卵御飯と、
しじみ味噌汁を食す。

途中、ヨットの練習風景に出会った。

芥屋は、Sunset Liveで青山テルマも来てたようだ。





100905_1119~01.JPG







100905_1310~01.JPG





posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 00:23| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ポチっと自転車通販!イヤッホーッ!

台風来ると言うが、まだ本格ではないよう。

先週水曜(9/1)にポチットした、ホイールなどは
大阪までは来ているようだ。

こんな日程で届くようだ。
明日に我が家到着かな?

Parcel tracks
Date Time Location Tracking Event

07-09-2010 17:48 Delivery Agent - OSAKA - PTT On route to delivery depot
06-09-2010 14:07 Delivery Agent - OSAKA - PTT Awaiting Customs Clearance
05-09-2010 22:40 Delivery Agent - OSAKA - PTT Awaiting Customs Clearance
05-09-2010 19:05 Delivery Agent - OSAKA - PTT Arrived in destination country
04-09-2010 04:32 Gatwick Airport
04-09-2010 04:25 Gatwick Airport Arrived at outward airport
04-09-2010 00:11 International Hub Left origin country
03-09-2010 22:55 International Hub Arrived at outward Office of Exchange
03-09-2010 19:26 National Hub Sorted in hub
02-09-2010 11:25 Belfast Central Depot On route to hub
02-09-2010 00:00 WDM Online

posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 00:20| Comment(0) | TrackBack(0) | モノ編 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月01日

9/1阿知須まで

前日夜に変更したセッティングで夜練!

ステムを90mm、サドルを13mm前方へ。

これにより、加速時の反応性、バランスが良くなった。
登りも楽だし、言うことなし!

このセッティングで、おきなわを走るか。

フォームに拘りすぎて、固定するのも良くないのか?
時々、変化させて確認することも必要か?
posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

8/31

シマノ鈴鹿2日目で会得した栄養摂取で、
仕事復帰後もカラダが楽!
走ろうと思ったが、ドラマのジョーカー
と逃亡弁護士を見て、結局、走らず。

バイクのステムを110mmから90mm、
サドルを13mm前にして、
加減速の反応性改良を試みる。
posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。