2010年12月08日

新blogアドレス

auoneのブログサービス終了前に、
hatena diaryへお引越し!

アドレスはこちら
http://d.hatena.ne.jp/Ryotaro1974/
posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 01:28| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月24日

auoneブログサービス終了って

この使いづらいサービスが、いつまで続くのか?
と思っていたが、撤退を検討中だったか。
数年前はauは先進的なイメージだったが、
最近は埋没してるな。携帯も換えようかな。

http://blog.auone.jp/service/info_detail/?InfoID=1752
posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 00:40| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月01日

2010年走り初め

走り初め!

大晦日のカロリー過剰摂取で、もうズボンが
パンパンになってきたので、危機感からバイク
に乗った。

腹がペコペコになるまで走って50km。
栄養のおかげが、けっこうスプリント的に
強くもがけた。

しっかし、年末年始は冷えるねぇ〜。寒いったら、ありゃしない。

今年のコンセプトは体幹で走る!目標はツール・ド・おきなわ130km完走だ!

走行データ
場所:福岡県飯塚市
Cycle computer
Dst 53.91km
Mx 61.2km/h
Ave 22.6km/h

Heart rate monitor
消費カロリー 1,672kcal
Max 182
Ave 126

posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 16:46| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月01日

旧国ヒルクラ練習

今日は正午から、ツールドおきなわのエントリーが開始造れるので、午前中に練習する予定だったが、続く疲労で1時間のヒルクラ練習だけ。うわぁ〜。なんだかヒドイ疲れだ。通常は14分前半で登るヒルクラ区間で2分30分も余計に遅かった。う〜ん、なかなか体調が戻らない。途中、先日の洪水で崩れたバイパスの歩道を目にした。崖下の土嚢の数もすごい。今日のバイクはパナチタン。

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posted by アスリーマン(athlete_salaryman) at 21:48| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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